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最近有点轻度抑郁的症状,怎么办?
来源:95校内网 作者:西工大校友 时间:2008-08-31

最近考试挂科了,心里很郁闷。心中的痛压抑很久了,从来没有向别人倾诉过。我也想过去心理咨询师那里咨询一下,可始终没有勇气走进那扇门。从小到大,我就强迫自己认真学习,别人玩时我在学,别人学时我还学,虽然自己感觉效率不是太高,但也一直坚持下来了。我以为这就是毅力,可后来真的感觉不是这样。随着年级的升高我的压力越来越大,有时候晚上经常失眠,心跳较快。以前我很喜欢和别人说话,可现在连打招呼都省了,不想再去理别人,觉得很烦。

 有时候真的很羡慕同寝室的同学,他们都有自己喜欢干的事,而我,从小到大,只做了一个学习的机器,现在两手空空 一无所有。别人看不到我的伤痛,我也不会在别人面前表露半点痛苦,我只是将伤痛深深隐藏,隐藏的好累,好痛。宿友告诉我,你得找个自己喜欢的事去干干,发泄一下,不能每天都这样精神紧绷。我找她说的去做了,可想破头我也想不起来自己喜欢干什么了!是不是很悲哀?我自己都感觉是,真的,很痛苦。

  到底我该怎样啊??我真的想找到自己喜欢干的事,快快乐乐的去大干一场,至少在痛苦的时候还可以找点快乐。

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